INSÄNDARE
Vi behöver sluta jaga perfektion.
Det känns som att många försöker hinna med allt i livet.
Vi ska prestera på jobbet, ha ett perfekt hem och samtidigt vara sociala och aktiva.
Det är inte konstigt att så många blir trötta och stressade.
”Inte bra för någon”
Kraven kommer både från samhället och från oss själva, och ibland märker vi inte ens hur mycket vi försöker pressa in i våra dagar.
Jag möter ofta människor som känner att de inte räcker till, trots att de verkligen gör sitt bästa.
De arbetar hårt, tar hand om familjen, tränar, deltar i aktiviteter och försöker hålla ordning hemma.
Ändå finns känslan av att det aldrig är nog.
Den här pressen skapar en stress som inte är bra för någon, och i längden riskerar den att påverka både vår hälsa och våra relationer.
Vi behöver prata mer om vad som faktiskt är rimligt.
Ingen kan vara perfekt hela tiden, och ingen mår bra av att kämpa för hårt kontinuerligt.
”Borde vara helt okej”
Det borde vara helt okej att vila, säga nej ibland eller låta hemmet vara lite stökigt när energin inte räcker till.
Att prioritera sig själv borde inte ses som egoistiskt, utan som något nödvändigt.
Om vi börjar värdera lugn och återhämtning högre, tror jag att fler skulle må bättre.
Stressen kommer inte att försvinna helt, men den kan minska om vi slutar jaga perfektion och i stället fokuserar på det som verkligen betyder något, för både vår hälsa och vårt välmående.
Gladiola Busulla
Borås
Skribenten svarar för åsikter i denna insändare/debattartikel. Skribenter omfattas av källskydd och har rätt att vara anonym enligt tryckfrihetsförordningen och yttrandefrihetsgrundlagen. Skicka insändare till redaktionen@oskarshamns-nytt.se
