SVERIGE
För att bemöta problemet med att killar är mer ensamma än tjejer och sällan söker stöd för psykisk ohälsa, lanserar RFSU, Riksförbundet för sexuell upplysning, en ny dejtingmanual. Syftet är att peppa och stötta män i att ta det första steget mot nya relationer och därmed bryta isoleringen.
– Alla människor behöver relationer för att må bra, men många tycker att det är svårt. Vi vill sprida pepp och trygghet genom handfasta tips på vad man kan tänka på när man vill hitta en ny relation, säger Christoffer Strokirk på RFSU.
Manualen är utformad för att fungera som en komplett karta för alla som vill bli bättre på att dejta, oavsett sexuell läggning och tidigare erfarenheter.
Praktiska tips före, under och efter dejten
Guiden är uppbyggd kring tre faser: inför, under och efter en dejt. Innehållet är konkret och tar upp allt från grundläggande förberedelser till mer komplexa sociala frågor.
Bland de praktiska tipsen finns råd om hur man skapar en bra dejtingprofil online, till exempel vikten av att ha flera olika bilder och undvika spegelselfies och fiskebilder, samt hur man skriver ett öppningsmeddelande.
Bäst är att kommentera nyfiket och intresserat på mottagarens profiltext, medan slarviga och korta meddelande som ”hej” eller sexuella meddelanden är inte okej. Manualen besvarar också vanliga frågor som ”Måste man ha en fisk i sin dejtingprofil?” och ”Hur vet man att någon gillar en tillbaka?”.
Ett centralt steg som lyfts fram är att först fundera över vem man vill träffa och vad som är viktigt i en relation, till exempel att söka någon som är bra på rak kommunikation, omtänksam eller delar ens intressen.
Dejting som väg till stöd
Genom att adressera relationssökandet hoppas RFSU också kunna mildra den utbredda ensamheten bland killar och samtidigt visa vägen till professionellt stöd.
– Varenda kille ska känna att han kan be om hjälp och att han blir lyssnad på när han söker stöd, till exempel på ungdomsmottagningen. Vi hoppas att vår guide kan fungera som en karta dit, säger Pelle Ullholm, verksamhetsstrateg på RFSU.
Manualen avslutas med tips på vart man kan vända sig om man behöver mer stöd, till exempel om man mår psykiskt dåligt, och fungerar därmed som ett verktyg för både social och psykisk hälsa. Den lyfter fram att dejting kan vara svårt och krångligt, men också spännande, kul och fantastiskt.
LÄS MER: Ladda ner RFSU:s dejtingmanual (pdf)
Fakta / RFSU och killars psykiska hälsa
Dejtingmanualen är en av flera insatser RFSU genomför för att stärka killars psykiska hälsa. Utöver manualen finns affischer samt fem filmer som riktar sig till killar. Projekten finansieras av Folkhälsomyndigheten och genomförs delvis i samarbete med FSUM, Föreningen för Sveriges ungdomsmottagningar.
