SVERIGE
Röda korset och krisinformation.se går ut med råd kring hur vi nu ska hantera oron kring coronasmittan.
Här är råden:
- Var inte ensam med dina tankar. Berätta för någon hur du känner.
- Försök att inte slukas upp av nyhetsrapporteringen.
- Fortsätt att göra saker som du mår bra av.
- Håll dig till dina vanliga rutiner eller skapa nya som passar situationen.
- Det är viktigt att röra på sig. Aktivera dig fysiskt.
- Undvik att tänka i ”svart eller vitt”. (Källa: www.krisinformation.se).
TEXT
Peter A Rosén
+1
+1
+1
+1
+1
+1
Chefredaktör & ansvarig utgivare. Utbildad journalist med mångårig erfarenhet från flera lokaltidningar som nyhetsreporter, sportreporter och fotograf.
