Läkares pandemiråd: Sov mer

Publicerad: 3 februari, 2021
kl. 07:29

Chefredaktör & ansvarig utgivare. Utbildad journalist med mångårig erfarenhet från flera lokaltidningar som nyhetsreporter, sportreporter och fotograf.

[email protected]

ANNONS

VÄRLDEN

Håll avstånd, ha munskydd och sov mer.

Det är de bästa pandemiråden, fastslår läkaren och författaren James Hamblin.

Ett flertal forskare lägger fokuset på sömnen i kriget mot covid-19.

Sömnen spelar en viktig roll för ett välfungerande immunförsvar.

Läs mer i The Atlantic, som är en av världens mest ansedda tidskrifter.

FOTO

FREEPIK

Coronaviruset, Covid-19, Sömn

ANNONS

Fordonet såg ut som en A-traktor – men var något helt annat

Peter A Rosén

2026-06-15
12:54

Juristens råd: Skriv testamente för att undvika bråk om sommarstugan

Annicka Gunnarsson

2026-06-14
13:32

Hela listan: Här är de bästa och sämsta hälsocentralerna i länet

Annicka Gunnarsson

2026-06-14
12:29

Så håller Systembolaget öppet under midsommar

Annicka Gunnarsson

2026-06-14
09:15

Allmänheten slog larm om vinglig bilfärd på E22 – kvinna stoppades

Peter A Rosén

2026-06-14
07:55

Pensionär: Min pension höjs – nu blir det jordgubbar

ON Debatt

2026-06-13
21:31

ANNONS

Polisanmälan: Framrutan på en bil krossades

2026-06-16 13:19

Lastbilsförare körde i 82 på 70-väg – så höga blir böterna

2026-06-16 12:13

Blåljus: Granne med yxa ska ha hotat en man – ruta krossades

2026-06-16 10:59

Nycklarna satt i: Kvinna ska ha stulit äldre mans bil vid matbutik

2026-06-16 10:33

Krossade bakruta på parkerad bil

2026-06-16 08:49

SMHI: ”Överväg om det är lämpligt att ge sig ut”

2026-06-16 07:59

POLISEN: Är du mamma eller pappa? Då ska du läsa detta

2026-06-16 06:58

Polisen stoppade en bilist – får räkna med böter på 2 500 kronor

2026-06-16 06:12

Detaljerad prognos

ANNONS

SPARTIPS: Så mycket pengar ska du ha i sparbuffert 2026

Läs fler tips

ANNONS

Läkares pandemiråd: Sov mer

VÄRLDEN

Fordonet såg ut som en A-traktor – men var något helt annat

Juristens råd: Skriv testamente för att undvika bråk om sommarstugan

Hela listan: Här är de bästa och sämsta hälsocentralerna i länet

Så håller Systembolaget öppet under midsommar

Allmänheten slog larm om vinglig bilfärd på E22 – kvinna stoppades

Pensionär: Min pension höjs – nu blir det jordgubbar

Polisanmälan: Framrutan på en bil krossades

Lastbilsförare körde i 82 på 70-väg – så höga blir böterna

Blåljus: Granne med yxa ska ha hotat en man – ruta krossades

Nycklarna satt i: Kvinna ska ha stulit äldre mans bil vid matbutik

Krossade bakruta på parkerad bil

SMHI: ”Överväg om det är lämpligt att ge sig ut”

POLISEN: Är du mamma eller pappa? Då ska du läsa detta

Polisen stoppade en bilist – får räkna med böter på 2 500 kronor

SPARTIPS: Så mycket pengar ska du ha i sparbuffert 2026

Ensamstående mamma blev sjukskriven – förlorade sitt jobb

Upplev medeltiden under en familjedag vid Kronobäcks klosterruin

Vann 8,5 miljoner på Lotto – Svenska Spel söker vinnaren

Gratis aktiviteter för alla – så blir sommarlovet i Mönsterås

Fästingvarning: Här är kommunerna med förhöjd TBE-risk

Anmälan gjord efter fördröjd diagnos på sjukhuset

Mönsterås bibliotek bjuder in till växtbytardag och bokloppis

Insändare: Nej till avgifter när vi vill använda kontanter

Jan gjorde guldfynd i skogen: ”Rekordtidigt”

Så vill partierna i Oskarshamn samarbeta efter valet

Crister Sandberg (SD) hoppar av: ”Toppstyrt”

Elstödet landade på kontot: Jag firar med lyxigt snabbkaffe