SVERIGE
Folkhälsomyndigheten går nu ut med en helt ny och skarp rekommendation till landets föräldrar: Barn bör inte få en egen smarttelefon förrän det år de fyller 13 år.
Myndigheten bedömer att riskerna med tekniken helt enkelt överväger fördelarna för yngre barn.
Beslutet grundar sig på en sammanvägning av forskning, datakällor och dialoger med barn och unga själva. Även om ungdomar lyfter fram underhållning och kontakten med vänner som stora fördelar, är baksidorna påtagliga.
Användningen kopplas starkt till distraktion, social press, sämre sömn och exponering för skadliga kontakter och innehåll. Dessutom finns en reell risk för att barn utvecklar en beroendeliknande användning.
– Vår förhoppning är att rekommendationen ska vara ett stöd i vardagen. Den ligger i linje med Danmarks och Finlands rekommendationer och är ett komplement till våra tidigare rekommendationer om en säker och balanserad skärmanvändning, säger Olivia Wigzell, generaldirektör på Folkhälsomyndigheten.
Därför går gränsen vid just 13 år
Att myndigheten har valt att sätta gränsen vid just 13 år beror på barnets biologiska och mentala utveckling. Jämfört med yngre barn har en 13-åring hunnit mogna och utvecklat en bättre impulskontroll och ett starkare konsekvenstänk.
De har dessutom hunnit få mer kunskap om digital teknik och nätets risker via både skola och hem. Det gör dem betydligt bättre rustade att hantera de faror som en smarttelefon faktiskt medför. I den åldern ökar också behovet av självständighet och samhällskontakter, vilket gör att nyttan med telefonen blir större.
Folkhälsomyndigheten hoppas nu att de nya riktlinjerna ska ge ringar på vattnet ute i samhället.
– Det här är frågor som kan vara svåra att navigera i på egen hand och många efterfrågar kunskap och stöd. Vår förhoppning är att den här rekommendationen ska vara ett stöd och på sikt även bidra till att förändra normer om när barn får sin första smarta telefon, säger Helena Frielingsdorf, psykiater och utredare på Folkhälsomyndigheten.
Tips till föräldrar: Så hanterar du vardagen utan smarttelefon
För att underlätta för familjer i övergången ger Folkhälsomyndigheten flera praktiska tips:
Satsa på en ”dum” telefon: Om barnet under 13 år behöver kunna ringa eller sms:a, ge dem en enkel telefon helt utan internet.
Prata med andra föräldrar: Gå ihop med föräldrarna till ditt barns kompisar. Om ni sätter samma regler minskar risken för att det enskilda barnet känner sig exkluderat.
Använd andra skärmar: Det finns mycket roligt att göra på tv, spelkonsoler, datorer och surfplattor även utan en egen mobil. Skapa gärna en gemensam skärmplan för att hjälpa barnet att använda skärmtiden på ett bra sätt.
Håll koll på tecken: Läs på om hur beroendeliknande användning fungerar och sök hjälp via Folkhälsomyndighetens hemsida för att hantera skärmberoende om det behövs.
LÄS MER: Om skärmanvändning och hälsa
