SVERIGE
Mediemyndigheten och Folkhälsomyndigheten inleddee i veckan ett stort utskick till svenska hushåll med barn i åldern 6 till 13 år. Utskicket innehåller en folder som lyfter fram nya digitala guider om hur föräldrar kan använda föräldrainställningar i mobiler, spel och sociala medier.
Syftet är att minska föräldrarnas oro och främja en trygg och balanserad medieanvändning bland barn.
Att oron kring barns medieanvändning ökar, särskilt bland föräldrar till yngre barn, bekräftas i Mediemyndighetens rapport Ungar & Medier 2025. Enligt barnkonventionen är vuxna skyldiga att skydda barn mot skadlig information och övergrepp, och guiderna är tänkta att hjälpa föräldrar att leva upp till det ansvaret.
Utvecklingen av guiderna har skett efter att myndigheterna sett ett tydligt behov av hjälp:
– När vi genomförde vår kunskapssammanställning så såg vi att föräldrar behöver stöd. De efterfrågade mer kunskap, dialog och vägledning. Därför har vi nu tagit fram dessa guider, säger Idah Klint, avdelningschef för utredning och analys vid Mediemyndigheten.
Balans mellan skydd och frihet
Föräldrainställningar ger tekniska möjligheter att begränsa skärmtid och aktiviteter, men myndigheterna betonar att balans är avgörande. Barn har samtidigt rättigheter som yttrandefrihet och rätten till ett privatliv.
Guiderna är därför utformade för att uppmuntra till en dialog mellan vårdnadshavare och barn, där hänsyn tas till barnets ålder och mognad. Målet är att barnet ska utveckla sitt eget omdöme.
De nya guiderna, som består av texter och filmer, erbjuder steg-för-steginstruktioner och förklarar viktiga begrepp som till exempel ”köp inuti spel”. De ska stärka föräldrar i samtalet om en trygg skärmanvändning och skydda barn från skadlig mediepåverkan.
Materialet skickas ut till hushåll i hela Sverige som en del av ett gemensamt regeringsuppdrag om digital medieanvändning bland barn och unga. De nya guiderna har också lanserats digitalt på Mediemyndighetens webbplats i veckan.
Rekommendationerna i korthet
För att få sova gott på natten är det bra att lägga undan skärmar minst en halvtimma innan det är dags att sova, och att lämna skärmar utanför sovrummet.
- Barn 0–2 år ska helst inte använda skärmar alls.
- Barn 2–5 år: max 1 timme per dag. Anpassa innehåll efter barnets ålder.
- Barn 6–12 år: max 1–2 timmar per dag. Ha koll på innehåll som barnet tar del av, följ åldersgränser följs och prata om vad som sker på nätet.
- Ungdomar 13–18 år: max 2–3 timmar per dag. Fundera över hur skärmarna påverkar måendet, och sök hjälp och stöd vid behov. Föräldrar kan intressera sig för ungas digitala liv och hjälpa unga nå en bra balans mellan olika aktiviteter.
”Föräldrar är förebilder! Tänk på hur och när du själv använder skärmar när du är tillsammans med ditt barn, och berätta gärna vad du gör på skärmen.”
Folkhälsomyndigheten
LÄS MER: Hjälp ditt barn på nätet
FOLDER: Hur pratar ni om skärmar hemma? (flera språk)
Redaktör, annonsering, webb- & ekonomiansvarig. Kontakta mig gärna om du är intresserad av att annonsera på ON!
