VÄDER
Stora delar av Götaland förbereder sig för en intensiv värmebölja med maximala dagstemperaturer som väntas nå mellan 26 och 30 grader. Värmen kulminerar under perioden från fredag 18 juli klockan 10.00 till söndag 20 juli klockan 18.00.
Med de höga temperaturerna följer en ökad risk för hälsoproblem, särskilt för känsliga grupper. Personer med underliggande sjukdomar, äldre och små barn är särskilt utsatta. Det är viktigt att vara uppmärksam på tecken på värmepåverkan hos både dig själv och personer i din omgivning.
Vad du bör tänka på i värmen:
- Drick rikligt med vätska, även om du inte känner dig törstig. Vatten är bäst.
- Sök svalka. Håll dig inomhus i svala rum, använd fläkt eller luftkonditionering. Om du är utomhus, vistas i skuggan.
- Anpassa dina aktiviteter. Undvik ansträngande fysisk aktivitet under dygnets varmaste timmar.
- Klä dig svalt. Använd löst sittande kläder i ljusa färger.
- Var uppmärksam på riskgrupper. Kolla gärna till äldre grannar eller små barn för att se till att de mår bra i värmen.
LÄS MER: Så skyddar vi särskilt utsatta grupper mot den extrema värmens hälsorisker
+1
8
+1
1
+1
1
+1
1
+1
+1
+1
