SVERIGE
Allt fler barn och unga i Sverige har svårt att sova, vilket kan påverka deras hälsa negativt. Folkhälsomyndigheten har därför fått i uppdrag av Regeringen att ta fram vägledning och rekommendationer för hur goda sömnvanor kan främjas bland barn och unga.
Sex av tio 15-åriga flickor uppger att de har svårt att somna minst en gång i veckan. Även hälften av pojkarna i samma ålder rapporterade liknande problem. Förskrivningen av sömnläkemedel till barn har ökat kraftigt under de senaste åren. Forskning visar att sömnbrist kan kopplas till psykisk ohälsa, skolstress, övervikt och ökad risk för depression och suicidalitet.
– Sömn är kanske den mest underskattade skyddsfaktorn för psykisk hälsa, men i dag har vi en situation där nästan hälften av alla högstadieelever sover för lite. Det påverkar deras hälsa, skolgång och livskvalitet. Med det här uppdraget tar vi nu nästa steg för att stärka ungas hälsa genom att ta fram bättre verktyg för att förebygga sömnproblem och stärka ungas välbefinnande, säger socialminister Jakob Forssmed (KD).
