EKONOMI
Trots att Sverige är ett av världens rikaste länder lever hundratusentals pensionärer under gränsen för relativ fattigdom. Men vem är det egentligen som riskerar att hamna där, och vilka livsval blir avgörande när arbetslivet summeras? Vi har kartlagt riskgrupperna och lösningarna.
Vid ingången av 2026 är det drygt 2,3 miljoner personer i Sverige som lever på allmän pension. Men skillnaderna är brutala. Medan vissa kan njuta av en guldkantad tillvaro, kämpar andra för att få pengarna att räcka till mat, hyra och medicin.
Enligt EU:s definition av relativ fattigdom går gränsen vid cirka 15 000 kronor i månaden efter skatt – en siffra som en stor del av Sveriges pensionärer, särskilt kvinnor, ligger farligt nära eller under.
LÄS MER: Fattigpensionär 2026: Här går den ekonomiska gränsen
Här är de tre största riskgrupperna:
1. Egenföretagarna – den ”glömda” gruppen
Egenföretagare bär själva hela ansvaret för sin framtida pension. Eftersom de saknar den tjänstepension som de flesta anställda får per automatik, uppstår ett enormt hål i ekonomin om man inte sparar privat. Pensionsmyndigheten menar att egenföretagare måste ta ett mycket större ansvar. Om man inte kan ta ut en marknadsmässig lön så bör man överväga en anställning för att undvika att bli fattigpensionär.
Lösningen: För att matcha en vanlig tjänstepension behöver du spara mellan 1 500 och 2 000 kronor i månaden privat om du är medelinkomsttagare.
2. Deltidsarbetare och de med avbrott i arbetslivet
Hela livets inkomster räknas. Att jobba deltid under småbarnsåren, eller att gå i pension i förtid, kan sänka utbetalningarna kraftigt för resten av livet. Det är främst kvinnor som drabbas i denna grupp.
Lösningen: Varje extra år du orkar jobba efter riktåldern gör stor skillnad. Pensionen kan öka med omkring 6 till 7 procent för varje år du skjuter upp uttaget.
3. Personer med få år i Sverige
För att få full garantipension krävs 40 års bosättning i landet. För invandrare som kommit till Sverige sent i livet blir den inkomstgrundade pensionen ofta mycket låg, och den reducerade garantipensionen räcker sällan till.
Lösningen: För denna grupp är det extra viktigt att undersöka rätten till grundskydd som bostadstillägg och äldreförsörjningsstöd.
LÄS MER: ”Skäms för att berätta att min pension höjdes med…”
Tre sätt att motverka en låg pension:
1. Kolla din tjänstepension
Om din arbetsgivare inte har kollektivavtal, se till att de sätter av minst 4,5 % av din lön till tjänstepension. Det är ofta den som avgör om du blir fattigpensionär eller inte. För att se din tjänstepension loggar du enklast in med e-legitimation (t.ex. BankID) på minPension, som ger en samlad bild av hela din pension.
2. Arbeta längre
Om du har en genomsnittlig lön och jobbar till 67 års ålder istället för 66, kan du få mellan 1 500 och 1 800 kronor mer i plånboken – varje månad, livet ut.
3. Sök tilläggen
Många missar att de har rätt till bostadstillägg. Det är inte ett bidrag man ska skämmas för, utan en del av det sociala skyddsnätet.
