SVERIGE
Fler svenskar sover bättre på semestern, enligt en undersökning från Momondo. Hela 45 procent upplever förbättrad sömn, tack vare minskad stress 86 procent, miljöombyte 45 procent och paus från vardagens rutiner 36 procent. Trots detta väljer över hälften att packa med egna hjälpmedel för att säkerställa god sömnkvalitet på resan.
Kuddar, öronproppar och sömnpreparat toppar listan över vad svenskarna packar med sig för att säkra bra sömn på semestern. Samtidigt sticker Gen Z ut, där en av fem, 19 procent, dessutom packar med sig ett gosedjur.
– Att sova bra på semestern är en viktig del av att verkligen kunna koppla av – och det märks att svenskarna tar det på allvar när allt från öronproppar till kuddar och gosedjur får följa med i väskan. Det visar hur viktiga våra vanor är – även på resande fot, säger Per Christiansen, reseexpert på momondo.
Även om många gärna packar ner sin egen kudde, verkar en del föredra hotellkudden – så pass mycket att en tredjedel av de mellan 18-26 år erkänner att de tagit med sig hotellkudden hem, just för att den var så skön.
Vad svenskarna tar med sig för att sova bättre på semestern
- Kudde – 17%
- Öronproppar eller noise-cancelling hörlurar – 16%
- Sömnpreparat (melatonin, sömn-te etc.) – 13%
- Sovmask – 11%
- Sin favoritbok – 9%
- Gosedjur – 8%
- White noise-maskin eller app – 3%
- Eteriska oljor eller sömnspray – 3%
Hitta en ”sleepcation”
I början av året presenterade momondo en trendrapport som pekade ut åtta stora resetrender inför 2030. Bland dessa lyftes ett ökat fokus på hälsa och välmående fram som en av de mest betydande. Detta indikerar en växande efterfrågan på resor som syftar till vila och återhämtning snarare än bara upplevelser.
För resenärer som vill haka på denna trend och redan nu söker en resa med vila och återhämtning i fokus, har momondo utvecklat ett specialfilter. Deras Explore-verktyg innehåller ett ”sleepcation”-filter, designat för att hjälpa användare att hitta flygerbjudanden till de mest populära resmålen för avkoppling och återhämtning, baserat på momondos egen ranking.
FAKTA / Om undersökningen
En onlineundersökning genomfördes av PureSpectrum bland 1001 svenska konsumenter som har rest inom Sverige eller internationellt de senaste två åren. Undersökningen genomfördes mellan den 30 januari och 3 februari 2025.
